Puisqu'on vous dit qu'ça marche
Qu’il pleuve, qu’il vente, qu’il neige, tous les matins je me réveille, j’ouvre les yeux, je suis contente. Je suis contente le matin, le midi, le soir, la nuit.
A tous ceux qui râlent, qui sont pessimistes ou qui se complaisent dans la négativité, je veux juste qu’ils sachent qu’il n’y a pas d’âge pour être heureux. Certains rencontrent le bonheur à 80 ans en maison de retraite et se marient. D’autres s’épanouissent en couvrant de couleurs des toiles qui n’attendent que ça. Des randonneurs s’éclatent en montagne devant des paysages fabuleux.
Malgré les problèmes que l’on peut rencontrer, il existe en contrepartie un millier de petites choses positives qui nous arrivent chaque jour. Souvent cachées par les ornières de la négativité et de l’esprit critique, elles sont pourtant partout, dans chaque instant de la journée. C’est l’odeur du café le matin, un rayon de soleil sur la peau, un repas avec une amie, une savoureuse tasse de thé, le sourire d’un passant, le rire d’un enfant, une douche d’eau chaude quand il fait froid, un bain à la mer quand il fait chaud, la lecture d’un bon livre, une balade dans la nature… un bon film avec Louis de Funès, un sketch de Coluche, un paysage sublime au détour d’une route, une rencontre imprévue et constructive…
Ne pas se poser de questions existentielles et apprécier ce que la vie nous offre chaque jour est la meilleure façon de positiver. Fuir les personnes toxiques, ne pas se forcer à voir des gens qu’on n’a pas envie de voir, de faire des choses que l’on n’a pas envie de faire est le secret du bonheur ; je peux vous dire que ça marche. Savoir dire NON est très important ; arrêter de regarder les pubs à la télé est primordial pour une bonne santé mentale.
Le bonheur est une succession de petits plaisirs simples au quotidien et c’est un état d’esprit ; certains ont tout : des fortunes, des yachts, des paradis fiscaux et ils ne sont pas forcément heureux (si si !). D’autres n’ont rien mais ont un esprit à la bonne humeur, au partage, à la joie d’exister, de faire rire les autres et s’émerveillent d’un petit rien ; un rouge-gorge posé sur la branche suffit à m’émerveiller ; tiens, je vais le photographier, je vais le dessiner… je vais faire des crêpes…. Putain que la vie est belle pour ceux qui savent l’apprécier, même si elle n’est pas parfaite !













